Il tuo spazio di
movimento, equilibrio
e energia positiva.
Lezioni di Pilates in studio e all'aperto, per ritrovare forza, postura e armonia in ogni stagione.
Ogni corpo è diverso.
Per questo ogni percorso lo è.
Epic Flow nasce dalla visione di Eliza Muresan: rendere il Pilates accessibile, sicuro e davvero efficace per ogni fase della vita. Un metodo che unisce tecnica, ascolto e personalizzazione.
È un metodo.
Perché scegliere
Epic Flow
- 01Classi a numero chiuso (max 2-6 persone) per seguire ogni movimento con cura
- 02Attrezzi professionali: Reformer, Cadillac, Aereo, Barre
- 03Massima flessibilità di prenotazione tramite APP
- 04Ambiente accogliente e specializzato, adatto anche a chi non ha mai fatto Pilates
- 05Percorsi mirati per gravidanza, senior e problematiche fisiche comuni
Otto strade, un solo metodo.
max 8Matwork & Props
Classi da 6 persone. Pilates a corpo libero con piccoli attrezzi.
max 4Reformer
Classi da 2. Il macchinario iconico del Pilates.
max 4Cadillac
Classi da 2. Attrezzo professionale per un lavoro profondo.
max 5Pilates Aereo
Classi da 4. Sospensione, forza e leggerezza.
max 8Pilates Barre
Classi da 6. Fusion di Pilates e danza.
max 3Pilates Gravidanza
Classi da 3. Percorso dedicato alla dolce attesa.
max 8Senior Over 65
Sconto 50%. Movimento consapevole per il benessere nel tempo.
max 1Pilates Personal
One-to-one totalmente personalizzato.
Puglia, tra ulivi e mare.
Monopoli
Via Luigi Indelli 91A
Monopoli (BA)
Tel: +39 329 256 1466
Polignano a Mare
Via del Mare 12
Polignano a Mare (BA)
Tel: +39 329 256 1466
Un team di insegnanti con competenze diverse, per offrirti un percorso davvero su misura.
Approccio tecnico ed empatico, basato sull'ascolto e sulla costruzione di percorsi personalizzati.
Movimento consapevole e accessibile, pensato per il benessere nel tempo.
Tecnica e attenzione al dettaglio per costruire forza e postura.
Un lavoro dinamico che unisce controllo, energia e precisione.
Cosa dicono le nostre allieve.
"Con Eliza il pilates non è solo esercizio fisico, ma uno spazio di ascolto, cura e rispetto dei tempi di ciascuno. Ogni lezione è costruita con professionalità, ma anche con una sensibilità rara."
"Empatica, paziente ed energica, preparatissima e in costante evoluzione. Le lezioni sono sempre varie, dinamiche, stimolanti e mirate. Un'esperienza di pilates a 360 gradi."
"Eliza, Manu e Livia sono insegnanti fantastiche e preparatissime. I gruppi sono piccoli e garantiscono di essere seguiti benissimo in ogni singolo esercizio. Finalmente ho capito come muovermi."
"Il pilates in gravidanza mi ha permesso di prevenire i tipici fastidi come dolori per infiammazione del nervo sciatico e mi ha permesso di arrivare più preparata al parto."
"Personale molto qualificato. Locale piccolo ma molto accogliente. Si lavora con un massimo di 6 persone che ritengo sia il numero giusto."
"Eliza è un'insegnante pazzesca. Grazie a lei ho migliorato difetti posturali e forma fisica, il tutto con un grande piacere in quanto il suo modo di insegnare ti permette di connetterti al proprio corpo."
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